Diseinu berria Haurrentzako oinetakoak Haurrentzako kirol oinetakoak 3-10 urte bitarteko mutilentzat

Korrika egiteak nerabeen bihotz-biriken funtzioa hobetzen du, kardiobaskularrak eta arnas sistemak hazten laguntzen du, bularreko elastikotasuna areagotzen du, ezinbesteko gaitasuna areagotzen du, nerabeek iraupen luzeko ikaskuntzarako duten gaitasuna hobetzen du eta nerabeek nekea berreskuratzeko duten gaitasuna hobetzen du, nerabeek karga akademiko zorrotzagoak eraman ditzakete. . Ariketa egitean gorputzeko kalteak saihesteko, ezinbestekoa da korrika egiteko oinetako pare duin bat hautatzea. Haurrak korrika egiteko, lehenik eta behin, euren adinerako eta tamainarako egokiak diren korrika egiteko oinetakoak jarri behar dituzu. Haurren kirol-errendimenduan eta hazkuntzan nabarmen eragiten dute korrika egiteko entrenamendurako oinetakoen pare.

Entrenamendu-kanpamentuan kopuru handian izena ematen duten haurrek arazoak dituzte ibilaldiarekin eta oin-egiturarekin. Horretarako beste faktore esanguratsu bat haurrentzako "oinetakoen" aukeraketa okerra da, ariketa faltaz gain.

1. Oinetakoak hautatzerakoan, kirol galtzerdiak eraman behar dituzu oinetan. Oin batek oinetako berriak jantzi behar ditu, eta besteak oinetako zaharrak. Elkarrekin alderatu ondoren, oinetako erosoak eta erosoak aukeratu ditzakezu. Behatzaren eta oinetakoaren buruaren artean distantzia jakin bat egon behar da, eta oinetakoaren luzera oinaren benetako luzera baino 2 ~ 3 cm luzeagoa izan behar da.

2. Jogging-oinetakoen orpoa sendoa, zabala eta irmoa izan behar da; Oinetakoaren goiko atzealdearen goiko muturrak biguna eta behar bezala irten behar du orpoaren tendoia babesteko.

3. Zolak irmoa eta higadura-erresistentea izan behar du, gogortasuna eta leuntasuna moderatua, eta zolan irtenguneak uniformeki banatuta egon behar dira irristatzearen aurkako papera betetzeko; Zolaren lehen 1/3ak nahiko biguna izan behar du behatz-artikulazioen eta instep-en mugimendua errazteko; Zolak tarteko geruza leun bat ere badu, jogging-ak dakarren bibrazioa eta inpaktua murrizteko.

4. Hainbat markatako korrika egiteko oinetakoen prezioak aldatu egiten dira, eta goiko material ezberdinek ere eragin handia dute prezioetan. Hobe da goiko aldean nylonezko sarearekin ehundutako ehuna aukeratzea, bigun eta transpiragarria izatearen abantailak dituena, eta distantzia luzeko korrika egiteko ere molda daiteke.